19 juni 2011

Hälsofreaks?

I morgon börjar jag och sambon vår "nyttiga sommar". Träning 3 ggr/vecka (vilket jag gör redan innan) och nyttig mat. Vi har räknat ut hur många kalorier vi ska äta per dag för att tappa lite vikt och letat upp bra och nyttiga recept.

Vi tjuvstartade till middagen i dag när vi åt detta. Det var riktigt gott men det som förvånade oss mest var hur lite mat det blev per portion. Ungefär 2/3 av en vanligt portion för mig och 1/2 av sambons.

Nej, vi kommer väl inte att hålla stenhårt på detta. Är vi bortbjudna så äter vi såklart det som bjuds och lite lyxdagar får man unna sig. Men om vi håller på detta till vardags så borde det ju ge effekt tycker man.
Det visar sig.

1 kommentar: