30 maj 2013

Hur söt?


Sötaste lilla Tuva!

Utomhustest


Tog ett "lunktest" utomhus idag. Mycket mycket nöjd med tiden måste jag säga. 30 minuters målet känns inte alls onårbart.

29 maj 2013

Tränings update

Träningen rullar på bra. 3 ggr i veckan tar jag mig till gymmet och kör både styrka och cardio. Minst 2 ggr i veckan går jag dessutom på powerwalk med Tuva och 1 gång i veckan (lördagskvällar) går jag själv. I lördags vart det 1 mil på 1 timme och 20 min.

Varje onsdag har min mamma Tuva under den tiden Moa är på dagis så då passar jag på att ta mig i väg till gymmet. I dag tränade jag magen och cardio. Plankan orkade jag hålla 1.07 för 3 veckor sedan och i dag höll jag den 2.21. Framsteg minsann. Synd bara att jag inte ser någon skillnad på degmagen än...

Den cardio jag gillar bäst är löpbandet. Däremot har jag lite problem med att jag lätt får ont i vader och fötter när jag försöker springa. I dag tog jag det lite lugnare, 8 km/h och då lyckades jag lunka på utan avbrott i hela 6 km med bara lite obehag i vader och fötter. 5 km på 37.13
Har aldrig lyckats med den bedriften förut. Har bara lyckats springa några minuter innan smärtan tvingat mig gå ist. Ska testa att hålla farten låg och öka långsamt för att se om jag kan få ordning på det. Mitt mål är att klara av att springa 5 km på under 30 min.

21 maj 2013

Vill ha!

Pulsklocka FT4F

Stabilt!


Tuva sitter i princip helt själv nu. Det är om hon blir alltför exalterad och vevar med armarna eller om Moa puttar på henne som hon ramlar omkull.

Att sitta i Moas stol är extra kul!

17 maj 2013

Det roliga är att hon strax har nya färdigheter

Varje gång Tuva ska sova, dag som kväll skriker hon. Högt, länge och hjärtskärande...
Välkommen säger vi till en ny utvecklingsperiod.

15 maj 2013

Sjukdomar


Sjukdomar och märkliga fenomen verkar vara grejen för vår familj just nu. Till att börja med har en tjej på Moas förskoleavdelning fått vattkoppor vilket gör att jag nojjar mig för varje liten prick jag ser. I går såg vi en prick på hennes handled som var misstänkt lik en vartkoppa men inga fler har dykt upp och hon har ingen feber. Det här däremot Tuva.

Tuva hade ikväll vid läggdags 38.8 grader och dessutom en ögoninflammation i ena ögat.

Moa har dessutom de senaste dagarna klagat på ont i tungan och som synes på bilden förstår jag det. En stor vit upphöjd fläck på ena sidan av tungan och på andra sidan har hon ett gäng liknande små vita fläckar. Hon sover dåligt, vaknar, skriker, gråter och säger att hon har ont.

I morgon ska hon och jag till Bvc för att kolla upp vad det kan vara för något på tungan samt göra 3års kollen.

Ja, jösses. Släng på vattkoppor på båda barnen med vet ja. Vi tar allt skit på en gång!

9 maj 2013

Vi går mot ljusare tider!

Nätterna här hemma börjar bli bättre. Jag tror att vändningen kom när Tuva började äta mera mat på dagarna och välling på kvällarna. Nu ammar jag henne (hon får nog bara i sig några små slurkar) i sömnen när jag går och lägger mig. Sen lägger jag henne i sin säng.
Den senaste veckan har sen sovit fram till ca 02 då jag stoppat i nappen och hon somnat om. Sen har hon vaknat igen ca 05, fått mat (ammat en slurk) och somnat om en stund bredvid mig.
1 natt sov hon till kl 01, fick nappen och sov sen till kl 06 då hon ville gå upp. Fler såna nätter tack.

Tuttmjölken är på vippen att vara helt slut nu så det vore mycket lämpligt om hon slutade käka på natten. Att ge henne ersättning i flaska (som sambon gör på helgerna) är inte lika smidigt eftersom hon inte snuttar sig till sömns då som hon gör vid amning. Sambon får gå några varv med henne i sovrummet för att hon ska somna. Det slipper jag helst...

7 maj 2013

6 månader


Denna donna blir 6 månader i dag. Stora tjejen! Det har hon firat med att sova hela natten utan mat i sin egen spjälsäng.

Jösses, trodde aldrig det skulle ske...

Grattis älskade Tuva!

1 maj 2013

Nu kör vi igång!

Årskort på Friskis & Svettis inköpt igen. Nu är det hög tid att få bort den här sladdriga magen och spetsa till musklerna igen. Hoppas att jag ska kunna få till 2 gympass/vecka till att börja med i alla fall och att det sen ska kunna bli 3 sty/vecka som innan jag väntade Tuva.

Nu kör vi!