12 juli 2013

Personbästa!


Körde löpning på löpbandet på gymmet idag. Tog i för kung o fosterland och fick till ett nytt personbästa. En förbättring med 2 minuter.

Dock är det lite lättare att springa på löpbandet än utomhus (ingen motvind eller uppförsbackar) men jag är trots det sjukt nöjd. Kom upp i 200 i puls som max och trodde nästan jag skulle kräkas en stund men jag körde på iaf, höjde hastighet till o med.
Sjukt nöjd!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar