Bam!

Gav mig ut på en kort löprunda nu på eftermiddagen. Sjukt varmt ute och jag kände att jag inte skulle palla att vara ute så länge. Satsade i stället på att springa 3 km så fort jag bara kunde.

15.40 på asfalt är jag sjukt nöjd med. Tror jag förbättrade min tid med ca 2 min.